Эркектерде да андропауза болот, медициналык терминологияда андропауза деп аталат. Бул аялдардын менопаузасына окшош. Көбүнчө эркектердин (андропаузасы) 45 жаштан 55-60 жашка чейин болот.
Андропаузаны кантип аныктоого болот?
Сизде чарчоо, мезгил-мезгили менен ысык жаркырап, денеңизде “каздын үрөйү” сезими пайда болот. Сиз, алсыздануу, потенции жана либидо (жыныстык алсыздануу), ошондой эле кан басымын үзгүлтүксүз төмөндөшү же жогорулашын байкадыңызбы? Ошондо кырдаал кооптуу болуп саналат, жана сиз карылык жакындап келе жаткан болсо, анда, балким, бул андропауза болуп саналат.
Эгерде сизде бул белгилер бар болсо, анда жакшыраак диагностика, анализдер жана андан аркы аракеттериңиз боюнча туура кеңеш алуу үчүн тажрыйбалуу уролог-андрологго кайрылыңыз. Эгерде сиз Бишкек шаарынан компетенттүү уролог-андрологду издеп жатсаңыз, анда бизге- Androlog.kg адистештирилген медициналык борборуна кайрылыңыз.
Биздин изилдөөлөр диагнозуңузду тастыктайт же тактайт жана андропаузга жана башка таза эркектердин ден соолугуна байланыштуу болушу мүмкүн болгон олуттуу ооруларды алдын алат. Биздин бейтаптарыбыздын ден соолугу биз үчүн маанилүү жана Androlog.kg медициналык борборунун андрологдору жана урологдору ар дайым бир багытка караганда кененирээк карашат, биз кайрылгандарга тестирлөө стандарттарын сөзсүз сунуштайбыз жана сиз мүмкүн болгон оорулардан алдыга чыгууга аракет кылабыз. ден соолугунун начарлашынын ар кандай факторлордон улам пайда болот.
Эркектин менопаузасын кантип кечиктирүүгө жана жумшартууга болот
Эркектердин менопаузасынын патологиялык көрүнүштөрүн болтурбай коюуга жана ал жумшак өтүшү үчүн жасоого болот. Бул үчүн өз убагында компетенттүү адис дарыгерге кайрылуу керек, бирок жылына бир жолудан кем эмес андролог-урологдун диагностикасынан жана консультациясынан өтүп турган жакшы. Ал эми симптомдорду аныктоодо, ошондой эле андропаузанын диагнозун ырастоодо төмөнкү негизги эрежелерди сактаңыз:
- жумушта жана үйдө жагымдуу психологиялык атмосфераны түзүү
- уйку жана эс алуу режимин сактоо
- рационуңузга жаңгак, эт, бал, цитрус жемиштерин кошуңуз, жашылчаларды көбүрөөк жеңиз (петрушка, сельдерей)
- сөзсүз дене тарбия менен машыгыңыз (эртең менен жок дегенде бир аз көнүгүү жасаңыз, күнүнө 3-5 километрден кем эмес жөө басыңыз, бассейнге мезгил-мезгили менен барууга аракет кылыңыз)
- организмди тең салмактап, жалпы ден соолукту чыңдоодо – жогоруда айтылган процедураларды эске алуу жана сактоо менен, сиз жалпысынан сизди жумшартуучу жыл бою душка өтсөңүз болот!
Заманбап илимдин пикири боюнча, эркектердин андропаузасы – бул толугу менен башкарылуучу процесс, аны татыктуу убакытка кийинкиге калтырууга болот, же жок дегенде анын башталышын жана курсун олуттуу түрдө жумшартууга болот.