У мужчин тоже бывает климакс, и в медицинской терминологии он называется андропауза. Он подобен женской менопаузе. Чаще всего мужской климакс (андропауза) возникает в возрасте от 45 до 55-60 лет.

Как диагностировать андропаузу

У вас появились усталость, появились периодические приливы жара и ощущение «мурашек» по телу. Вы заметили ослабление потенции и либидо, а также ощущаете регулярное понижение или повышение давления? Тогда ситуация тревожная, и если Вы уже подходите к пожилому возрасту, то скорее всего это климакс.

Если у вас появились эти признаки, то лучше обратиться к опытному врачу урологу андрологу за более детальной диагностикой, анализами и правильной консультацией по дальнейшим Вашим действиям. Если Вы ищете грамотного уролога андролога в Бишкеке, то обратитесь к нам – в специализированный Медицинский центр Androlog.kg.

Проведенные нами исследования, подтвердят или уточнят Ваш диагноз и предупредят более серьезные нарушения, которые могут быть связаны, как с андропаузой, так и с другими сугубо мужскими проблемами здоровья. Нам важно здоровье наших пациентов, и андрологи урологи Медцентра Androlog.kg всегда смотрят шире одного направления, обязательно рекомендуем обратившимся нормативы сдачи анализов и стараемся опередить болезни, которые могут у Вас развиваться в силу каких-либо факторов ухудшения здоровья.

Как отсрочить и смягчить мужской климакс

Патологические проявления мужского климакса можно предупредить и сделать так, чтобы он протекал мягче. Для этого нужно вовремя обратиться к грамотному врачу-специалисту, а лучше проходить диагностику и консультацию у уролога андролога не менее одного раза в год. И при выявлении симптомов, а также при подтверждении диагноза андропауза следовать следующим первичным правилам:

• создайте благоприятную психологическую атмосферу на работе и в быту
• соблюдайте режим сна и отдыха
• добавьте в рацион питания грецкие орехи, мясо, мед, цитрусовые, употребляйте в пищу побольше зелени (петрушка, сельдерей)
• обязательно занимайтесь физкультурой (делайте по утрам хотя бы небольшую зарядку, проходите пешком хотя бы 3-5 километров в день, постарайтесь периодически посещать бассейн)
• при налаживании баланса организма и укреплении здоровья в целом – при учете и выдержке вышеперечисленных процедур, вы можете даже перейти к круглогодичным обливаниям, что уже в целом будет вас закаливать!

Согласно современно науке, мужской климакс (андропауза) — процесс вполне контролируемый, его можно отодвинуть на порядочный срок или хотя бы значимо смягчить его наступление и протекание.